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Wie Machen Hafer-Milch (Es ist So Einfach)

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Denken Sie über die Verwendung von Hafer-Milch? Wenn Sie Zertifiziert Glutenfreie Haferflocken, die Milch wird gluten-frei. Es ist wichtig, dass Sie diese Milch, wie Sie es wollen, weil es ist wirklich so einfach. Ich habe Freunde, die können nur Hafer-Milch, die hat mir wirklich zu machen es selbst.

Ich bin ein großer fan von Dinge zu tun, selbst, wenn ich kann. Sie können in der Regel Dinge viel günstiger auf eigene Faust. Ich werde Ihnen zeigen, wie man Hafer-Milch, es ist wirklich einfach. Also Mach dir keine sorgen! Im Falle dass Sie verpasste meinem post: 14 Gründe, Warum Ich Store Billig Haferflocken Für Meine Gesundheit

Wie Machen Hafer-Milch

Egal, ob Sie eine Allergie haben, in Ihrer Familie oder Sie wollen einfach nur, um Geld zu sparen, können Sie dies tun, indem Sie Hafer-Milch. Ich weiß nicht, wie viele von Euch haben versucht, vor, aber eigentlich ist es wirklich einfach zu machen. Sie wollen, sammeln Sie alle Zutaten und Folgen Sie meine Tipps für die Herstellung von Hafer-Milch. Ich verspreche, es ist viel leichter, als Sie jemals für möglich gehalten.

Wie Machen Hafer-Milch (It ' s So Easy)

Küche Elemente Benötigt:

Zutaten für die Herstellung von Hafer-Milch

Ich kann Ihnen sagen, dass ich nicht glaube, es würde viele Zutaten Hafer-Milch und ich hatte Recht. Werde ich gehen Sie durch die Zutaten, die Sie brauchen, um es zu machen und es dauerte nicht lange, Sie werden in der Lage sein, um Hafer-Milch in kürzester Zeit. Hier sind einige der Zutaten, die Sie benötigen.

  • 1 Tasse Altmodischen Haferflocken (ungekocht)
  • 4 Tassen kaltem Wasser
  • 1 Teelöffel Vanille, Stevia, Agave, Honig oder Ahornsirup (optional)
  • 5 Termine (pits entfernt-ich habe Bio-Medjool Datteln)
  • Salz (optional), habe ich keinen Gebrauch gemacht haben
Wie Machen Hafer-Milch (It ' s So Easy)

Fügen Sie das kalte Wasser mit Ihren Daten in blender.

Die Mischung der Termine

Mischen Sie die Termine, bis glatt, bevor Sie hinzufügen die Haferflocken, weil es versüßt das Wasser.

AddThe Haferflocken Zu den Terminen

Fügen Sie die Haferflocken und mischen Sie nur für etwa 10-15 Sekunden, wenn Sie einen Vitamix oder BlendTec.

Belasten Sie die Haferflocken in der Flüssigkeit

Andernfalls ist Ihr Hafer-Milch schleimig, wenn Sie mischen mehr. Weniger ist am besten, in anderen Worten.

Dann abseihen, mit einer Mutter, Tasche oder sauberes T-shirt Stück Stoff, indem er die Milch tropft in eine Schüssel geben.

Färbung die Haferflocken

Gießen Sie in einem quart mason jar und fügen Sie Vanille-Geschmack. Shop in den Kühlschrank für bis zu 5 Tage.

Wie Machen Hafer-Milch (It ' s So Easy)

Vergleichen Rezept Zu Speichern-Gekauft, Hafer-Milch

Ich bin der festen überzeugung, dass alles besser zu Hause gemacht. Wenn Sie dies selbst machen, wissen Sie genau, was Los ist in ihm. Ob Sie es kaufen oder selbst herstellen, Sie müssen bereit sein, die Preise zu vergleichen und die Inhaltsstoffe. Dies ist nur ein Beispiel für einige Hafer-Milch, die fand ich auf meinem lokalen Speicher. Die Preise variieren von einem Geschäft in Ihrer Nähe.

Hafer ilk Store-Gekauft

Ich fand, dass Sie es selbst war viel billiger, aber ich hatte auch eine Menge von den Zutaten auf der hand schon. Sie können feststellen, dass es billiger für Sie zu kaufen. Meiner Meinung nach, ist es immer Spaß, etwas zu probieren, mindestens einmal.

Hafer-Milch im laden Gekauften Zutaten

Diese Hausgemachte Hafer-Milch geht buchstäblich alles mit. Sie können Essen, eine Schüssel Müsli mit oder Hafer-Milch in Ihre Lieblingsrezepte statt der regulären Milch. Denken Sie daran, wenn Sie allergisch auf Haferflocken dieses Produkt ist nicht für Sie.

Wie Gesund ist Hafer-Milch?

Denke, über dieses für eine Sekunde. Haferflocken ist eines der gesündesten Lebensmittel, die Sie kaufen können. Hafer-Milch ist sehr gesund. Es hat etwa 3-4 Gramm protein pro portion. Dort finden Sie auch Vitamin A & E Hafer-Milch, die macht es eine noch bessere option, wenn Sie sind auf der Suche für einen regelmäßigen Milch-Ersatz.

Was ist Gesünder: Hafer-Milch oder Mandel-Milch?

Ehrlich gesagt, jede Art von Milch gibt, bringt verschiedene Nährstoffe auf den Tisch. Hafer-Milch bringt viele Nährstoffe, aber so tut, Mandel-Milch. Mandel-Milch ist mit Vitaminen und protein. Sie müssen nur wählen Sie eine Milch, die Sie lieben und mit ihm Rollen. Sie finden jede Art von Milch hat einen anderen Geschmack und textur. Gehen Sie mit, was Ihren Bedürfnissen entspricht das beste.

Ist Hafer-Milch Gut für Weightloss?

Wenn Sie schauen, um Gewicht zu verlieren und möchten eine leckere alternative zu Kuhmilch ist, ist es kalorienarm. Sie lieben die Möglichkeit des seins in der Lage, eine low-Kalorien-Milch für alle Ihre Lieblings-Rezepte.

Hausgemachte Hafer-Milch-Rezept

Wie Machen Hafer-Milch (It ' s So Easy)

Natürlich: Getränke

Küche: American

Portionen: 1 quart

Autor: Linda Loosli

  • 1 cup Old-Fashioned Haferflocken (ungekocht)
  • 4 Tassen kaltes Wasser
  • 1 Teelöffel Vanille, Stevia, Agave, Honig oder Ahornsirup (optional)
  • 5 Termine (pits entfernt-ich habe Bio-Medjool Datteln)
  • Salz (optional) ich habe keinerlei
  1. Fügen Sie das kalte Wasser mit Ihren Daten in blender. Mischen Sie die Termine, bis glatt, bevor Sie hinzufügen die Haferflocken, weil es versüßt das Wasser. Fügen Sie die Haferflocken und mischen Sie nur für etwa 10-15 Sekunden, wenn Sie einen Vitamix oder BlendTec. Andernfalls ist Ihr Hafer-Milch schleimig. Weniger ist am besten, in anderen Worten. Dann abseihen, mit einer Mutter, Tasche oder sauberes T-shirt Stück Stoff, indem er die Milch tropft in eine Schüssel geben. Gießen Sie in einem quart mason jar und fügen Sie Vanille-Geschmack. Shop in den Kühlschrank für bis zu 5 Tage.

Letzte Wort

Das nächste mal, wenn Sie sich für eine kleine Küche Spaß, die Zeit nehmen, zu lernen, wie Hafer-Milch. Es ist ehrlich gesagt eine der einfachsten Sorten Milch, die ich je gemacht habe. Ich benutze es in so viele Rezepte, wie ich kann, weil ich weiß, es hat sehr viel Nährwert. Sich selbst beibringen, wie man diese Milch und auch weitergeben, um Ihre Freunde und Familie. Gott segne diese Welt, Linda.

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