Gesundheit

Kokosöl: Alles, was Sie Wissen Müssen

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Kokosöl ist eines dieser superfoods, die abgenommen haben in der Popularität in den letzten Jahren aufgrund seiner vielen täglichen Gebrauch, zusammen mit zahlreichen gesundheitlichen Vorteile. Wenn in der Vergangenheit der Preis von Kokosöl gehalten hat Sie entfernt, es ist Zeit, die Sie erkennen, wie viele Gründe Sie brauchen, um es.

Es ist nicht nur sehr gut für Sie, aber es ist gut für Hunderte von Gründen, in Ihrem Haus als gut. Hier ist mehr auf Kokosnuss-öl und alles, was Sie darüber wissen müssen.

Lesen Sie weiter über Kokosöl: alles, was Sie brauchen, um wissen. Es sind diese kleinen Gläser, die ich kaufen von Kokosöl. Ich kaufe auch den größeren Behältern bei Costco. Im Falle dass Sie verpasste dieses post Kochen Von Grund Auf Neu 101

Die Möglichkeiten des Kochens mit Kokosnuss-Öl

Sie kann jemand sein, der nicht ganz sicher über die Verwendung von Kokosöl in der Küche. Ich würde gerne mit Ihnen teilen ein paar Dinge, die ich gelernt habe. Für den Anfang, einige Menschen nur schöpfen Sie aus dem Behälter und es mit dem Löffel Essen.

Es ist so gut! Es ist auch gut für das braten in der Pfanne und Kochen bei höheren Temperaturen, anstelle von pflanzlichen ölen beim Kochen, machen Salat-dressing, es zu benutzen, an Stelle von butter auf Ihrem toast oder gegrilltem Käse.

Einige Leute sogar fügen Sie es in Ihren Kaffee für einen Energieschub am morgen oder einen smoothie am Nachmittag für mehrere nutzen für die Gesundheit. Die Liste geht weiter und weiter.

Mit Kokosnuss-Öl (Neben Dem Kochen)

Die Nummer eins, was die Menschen verwenden Sie Kokosöl für die neben dem Kochen ist zu befeuchten Sie Ihre Haut und insbesondere das Gesicht. Es können auch platziert werden, in ein warmes Bad zur Entspannung, als ein make-up-Entferner, verbessert Falten und Akne, sowie Heilung von Sonnenbrand. (Einige Experten wird Sie überzeugen, es nicht zu verwenden für diese.)

Gerücht hat es, dass die Kokosnuss-öl kann verwendet werden, um zu helfen, Aufräumen und sauber machen Bereichen rund um Ihr Haus. Einige Leute entfernen, zähen Fettflecken mit ihm, reinigen Seife Abschaum aus der Badewanne/Dusche, verwenden Sie es als ein Fehler abweisend in der Heimat, und zum Polieren von Möbeln.

Hier sind 30 Verwendungen für Kokos-öl, um Ihnen einige andere Ideen.

Gesundheitlichen Vorteile von Kokosöl

Es ist an der Zeit, dass Sie herausfinden, warum jeder scheint zu sein, mit Kokosnuss-öl in diesen Tagen, so dass Sie und Ihre Familie können die Vorteile der unglaublich langen Liste von seine viele gesundheitliche Vorteile. Einige von Ihnen sind sicher, Sie zu überraschen.

Bietet gesundes Haar und Haut

Kokosnuss-öl kann topisch angewendet, um eine Verbesserung der Allgemeinen Gesundheit und Glanz, nicht nur für Ihr Haar, aber Ihre Haut als gut. Es ist ein natürlicher Feuchtigkeitsspender und hilft auch, halten Sie Ihre lipid content in Einklang.

Verbessert Die Funktion Des Gehirns

Die Fettsäuren, die in Kokosöl bewährt haben, um die Gehirnfunktion verbessern, auch die Verbesserung für die Patienten der Alzheimer-Krankheit. Es kann helfen, reduzieren Sie die Mengen und die Häufigkeit der Anfälle bei den Patienten.

Enthält Gesunde Fettsäuren

Sie wissen es vielleicht nicht, aber nicht alle Fette sind als schlechte. Ganz im Gegenteil eigentlich. Kokosöl hat-Fettsäuren drin, die wirklich helfen, unsere Körper, Fett zu verbrennen, sowie die Bereitstellung Sie mit schnelle Energie.

Es hilft auch, erhöhen HDL (gutes Cholesterin), die wiederum reduziert das Risiko von Herzerkrankungen.

Unser Körper kann auch konvertieren diese Fettsäuren in sogenannte ketone. Dies bietet mehrere Vorteile für das Gehirn und kann verwendet werden, als eine Behandlung für Patienten mit Epilepsie, Alzheimer und anderen Erkrankungen.

Hält Infektionen und Viren Entfernt

Wenn nicht gegengesteuert wird, schädliche Krankheitserreger können verheerenden Schaden in unserem Körper, die Einführung von verschiedenen Arten von Infektionen und Viren. Wenn wir konsumieren, Kokosöl, gibt es große Mengen von Säuren Laurinsäure, dass die Reise durch unseren Körper, die helfen, die Schlacht Pilze, Bakterien und Viren.

Nieren-und Harnwegsinfektionen sind ein paar Herausforderungen, die Kokosnuss-öl kann nicht nur verhindern, sondern helfen, Sie zu heilen, als auch.

Fördert die Verdauung und Darmgesundheit

Kokosöl spielt eine Rolle in helfen, unseren Körper zu zerstören die schlechten Bakterien, während die Verbesserung der mineral-und vitamin-absorption zu. Dies hilft zu verbessern unsere Darmflora und die Verdauung.

Reduziert Ihren Appetit

Besonderen Dank an mittelkettigen Triglyceriden (MCT in Kokosöl, kann es tatsächlich bändigen Sie Ihren Appetit, indem man Sie das Gefühl weniger hungrig. Studien haben gezeigt, dass Menschen, die aßen mehr MCT auf Frühstück würde dann weniger Kalorien Essen mal Mittag rollte herum. Dies kann dazu führen, dass Sie Gewicht zu verlieren und reduzieren Sie Ihre Bauchfett.

Verbessert Die Mundhygiene

Kokosöl wird angenommen, dass die Verbesserung unserer Allgemeinen Gesundheit durch Reduzierung von schlechtem Atem und töten schädliche Bakterien in unserem Mund.

Pflegt Gesunde Knochen

Die Antioxidantien in Kokosnuss-öl kann verwendet werden, um zu helfen, verbessern die Knochendichte, zusammen mit Knochen zu verhindern Verlust, verursacht durch Osteoporose. So gesagt, Kokosöl ist eine gute Natürliche Behandlung für Osteoporose.

Kann Stress Reduzieren

Mit Kokosöl kann auch helfen, mit stress, ob es aus einer Laufenden kalten oder anstrengende übung. Studien deuten darauf hin, dass Kokosöl kann verwendet werden, um bestimmte Arten von Depressionen, aber mehr Forschung stattfinden muss. Dies ist eines der besten Dinge, die ich gelernt, beim schreiben über Kokosöl: alles, was Sie brauchen, um wissen.

Controlling Blutzucker – /Cholesterinspiegel

Eine andere Sache, die MCT ‚ s in unserem Körper ist die Erhaltung der insulin-Empfindlichkeit, und möglicherweise helfen, die Kontrolle unseres Blutzuckerspiegels, was eine gute Nachricht für Menschen mit diabetes. Unsere Cholesterinwerte sind eine andere Sache, dass Kokosöl kann helfen, zu verbessern, und verringert so das Risiko von Herzerkrankungen.

Letzte Wort

Man kann noch Fragen, was auf der Erde Sie tun können, mit Kokosnuss-öl, weil niemand hat jemals gezeigt, wie Sie mit ihm Kochen, geschweige denn die vielen anderen Dinge, die Sie tun können, um Ihr Haus. Helfen Sie mit, dass, hier sind 50 verschiedene Möglichkeiten nutzen, um Kokosnuss-öl, so dass Sie den Einstieg in die richtige Richtung.

Wenn Sie bereits mit Kokosnuss-öl für einige Zeit jetzt, ich würde es lieben, wenn Sie bereit wären, mit anderen zu teilen, die vielen Möglichkeiten, in denen Sie es verwenden, profitieren Sie und Ihre Familie.

Was hat Ihnen am meisten Spaß über Kokosöl: Alles, was Sie wissen müssen? Bleiben Sie gesund, bleiben sicher, und halten Sie sich vorbereiten können. Gott segne diese Welt, Linda

Copyright Bilder: Kokosöl Einzahlung photos_69199003_s-2019,

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